京都のパーソナルトレーニングジム、 短期間ダイエット・ボディメイクで結果に自信あり!

お知らせ

お知らせ

2017/03/23

✨ランチもしっかりと?✨

春は環境も変わり忙しいですね?? しっかり食事??や睡眠?はとれていますか?❓ ?時間がないから⏰ ...
2017/03/16

✨食習慣の大切さ☺️?✨

こんにちわ?? 暖かくなったと思ったらまた肌寒い日に逆戻りですね?? 体調管理はもちろん、食事もしっ...
2017/03/14

⭐︎毎日の習慣?⭐︎

毎日の食事で摂る栄養?やエネルギー?ってとても大切???? お肉?&お魚?&お野菜?...
2017/03/10

✨サプリも充実???✨

皆さまこんにちわ☺️?? BODESAでは、クライアント様に最適なサプリメントやプロテインが充実??...
2017/03/09

♡メリハリボディの創り方♡

春らしい陽気になりダイエットに最適なシーズン到来☺️❤️❤️❤️ ボデーザでは女性の下半身トレーニン...
2017/03/08

春到来???素敵なボディ目指しましょう??

3月に入り春らしい陽気になりましたね☺️??? 春夏のお洋服やデニムStyleも素敵なボディでかっこ...
2017/02/23

⭐︎なりたいBODYのつくりかた?⭐︎

?どんなボディになりたいですか?❓ ?なりたいボディになってどんな事をしたいですか?❓ ?具体的な目...
2017/02/20

三頭筋&肩トレーニング???

先日のトレーニング??‍♀️??? 矢野オーナーご指導の元下半身〜三頭筋〜肩のトレーニングまで見て頂...
2017/02/15

⭐︎下半身トレーニング?⭐︎

先日、矢野オーナーにご指導頂いたスクワット? 自主トレでもフォームを確認??? しっかり効いてくれま...
2017/02/13

?女性らしいボディの作り方??

左の写真と右の写真のどちらのカラダになりたいですか?❓❓❓ 実はどちらも同じ女性なんですよ???❤ ...