お知らせ
2017/02/11
昨日は下半身トレーニングでした🏋🏻♀️ 矢野オーナーのトレーニングは🎵 本当に本当に効きました👍🏻...
2017/02/08
明日からまた寒波到来❄️☃️💦 寒くなりそうですが、体調に気をつけましょう🌸 私がトレーニングを始め...
2017/02/07
節分も終わりもう2月ですね😊🌈🌈🌈 旧暦では節分を境に新しい年を迎えるという意味もあるので❤ 🔵新年...
2017/01/30
もう1月も明日で終わりですね😃👍📆 毎日の食事🍴&トレーニング🏋🏻♀️💪🏻 今日のあなたが...
2017/01/27
皆さん😊🎶 憧れの芸能人やモデルさんはいますか🤗❓ なりたいボディ👙💪🏻をイメージできますか☺️❓ ...
2017/01/23
また今日から寒くなるみたいですね⛄️❄️ でもトレーニングで体を動かすとスッキリ爽快な気分になります...
2017/01/20
ダイエット中の外食はどうされてますか🤗❓ お弁当🍱を作り忘れたり💦 たまに外で食べたいなど色んな事情...
2017/01/17
皆さまこんにちわ⛄️❄️ 寒波の影響でボデーザの前の道にも雪が残っておりましたが、室内は熱気で溢れて...
2017/01/15
大寒波の到来⛄️❄️❗ 京都も雪が降り、本格的な寒さが来ていますね🤧 寒い日はホットコーヒー☕️でブ...
2017/01/13
みなさまこんにちわ🤗🎶 年末年始で体重が😱食べ過ぎて太ってしまった😰 という方も早めにダイエットスタ...