お知らせ
2017/12/18
12月も半ばを過ぎもうすぐクリスマス🎄‼️ 忘年会シーズンですが、暴飲暴食に気をつけつつリフレッシュ...
2017/12/09
矢野オーナーからの差し入れ🎁💪‼️ 来シーズンに向けてのカラダ作りは、日本大会後🇯🇵すぐにスタートし...
2017/12/07
2016年から2017年1年間の脚👠&ヒップ🍑 華奢で細いだけの脚からメリハリあるカーヴィな...
2017/12/04
今日は背中&肩&3頭トレーニングday😊✨ 明日は下半身だから、しっかり明日に備えよ...
2017/11/30
⭐︎来シーズンは更にパワーアップして戻ってきます💪❤️⭐︎...
2017/11/12
みなさまこんにちわ☺️🌈 日に日に秋が深まりますね🌾 朝夕寒いので、体調には気をつけてトレーニングも...
2017/11/06
朝夕随分冷えますね😵🍂 今年はインフルエンザワクチンが不足しているらしく全員に行き渡らないかもしれな...
2017/11/01
11月に入りましたね😄❤️ 今年もあと2ヶ月🤗🙌 忙しくっても食事はきちんと❣️ お料理が苦手でもボ...
2017/10/27
皆さまこんにちわ(o^^o)🌈‼️ bodesaでトレーニングし、なりたかったbodyになれた私です...
2017/10/24
台風の風凄かったですね🌪😱 台風が過ぎ去ったので、今日はウォーキング👣に行けるのでテンションが上がり...