短期間ダイエット・ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム BODESA(ボデーザ)

京都のパーソナルトレーニングジム、 短期間ダイエット・ボディメイクで結果に自信あり!

自分を超える 納得いくまで熱意に応えるパーソナルトレーニングジム自分を超える 納得いくまで熱意に応えるパーソナルトレーニングジム
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お知らせ

2018/04/05

目指すbodyへ😊💪🌈

◯なりたいbodyの為に🏋🏻‍♂️◯ 11月末から約4ヶ月オフ期を過ごしました🏋🏻‍♂️ 昨年より2ヶ月長いオフ期🍽 ピュアな食事とはいえ増量幅が増えましたが、...

2018/04/01

🌸4月突入(*^^*)🌸

4月に入り学校や会社も新しいシーズンが始まりますね😊🌈‼️ 夏に向かって目標は決まりましたか😊❓ 薄着のシーズンが近づきカラダのラインや見た目が気になる季節👙👖...

2018/03/15

🔥やる気🔥根気🔥勇気💪🔥

もう3月も半ばになりました😊🌸 一年の4分の1が経過、早いですね‼️ 2018年の目標に近づいていますか😊❓ 【目標や夢って自分との約束🔥】 なりたい自分になる...

2018/03/10

🌸喜びの変化🏋🏻‍♀️🌸

ボディメイク🏋🏻‍♀️やコンテストに出会うまでは👙 ただ、【体重が減れば】【痩せてれば】‼️って思ってました😅 今は違う🙅‍♀️🔥 【カラダの為に必要な栄養素は...

2018/03/07

さば塩焼きランチ😋🍴

最近はアプリで、カロリー管理&食事管理の記録が出来るから便利ですね(*^▽^*)🎵 タンパク質摂ってるって思っていても少し足りない時や脂質抑えているなっ...

ボディーメイク・ダイエット・トレーニング YAMATO muscle base

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