🔴どんなボディになりたいですか😍❓

🔴なりたいボディになってどんな事をしたいですか🤗❓

🔴具体的な目標は達成ありますか☺️❓

ダイエットには目標がありますよね🌈
◯月までに◯キロ痩せたい❗️
◯月◯日に水着を着るから👙‼️

GYMでの筋トレに出会うまではぐうたらな性格や食習慣だった私😱😱😱💦

トレーニングに出会い、目標を明確に具体化する事で悪習慣から脱出する事が出来ました👍🏻🎉

それは何故か❓❓❓
【具体的な目標を周囲に宣言した👍🏻】から🙌

えっそれだけ🙄❓❓❓
そう思われるかもしれませんが効果絶大です🤗

🔴自分だけの目標にすると甘えが出る！
🔴宣言したからには実行しないと恥ずかしい！
🔴周りの人の協力を味方にする！

パーソナルトレーニングはまさに二人三脚❤️❤️

1人ではなく一緒にゴールへ導きます☺️🎉
私も1人では叶えられませんでした🌈

⭐︎⭐︎体重 9キロ減！！！👍🏻
⭐︎⭐︎体脂肪 27%⇨12%に！！！👍🏻
⭐︎⭐︎ベストボディジャパン初出場で準グランプリ🙌

さあ🌈自分の目標を現実のものにしましょう🙌