お知らせ
2017/06/05
6月3日（土）ベストボディジャパン大津大会に出場してまいりました☺️👙 結果は準グランプリでした🌈 ...
2017/05/29
皆さまこんにちわ(*´꒳`*)🌈 久々の投稿になり申し訳ございません💦 5月21日に開催されたbbj...
2017/05/10
ゴールデンウィークも終わりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか😊🎶 食生活🍴が乱れていませんか...
2017/04/29
今日からゴールデンウィーク🌈スタートですね😊🎶 お誘いや連休でカラダ管理が乱れやすいのでいつもより意...
2017/04/26
みなさまこんにちわ☺️🌸🌸🌸 ジムでのトレーニング🏋🏻♀️やウォーキング👣も習慣化し、食事管理にも...
2017/04/13
やっと雨も上がりお天気も良いですね🤗🌸🌸🌸 ダイエットやカラダ作りのモチベーションどうされてますか😊...
2017/04/11
毎日の食事🍽☺️🙌 朝昼晩ときちんと食べていますか☺️❓ 人は寝ている時も呼吸したりカラダの臓器、脳...
2017/04/09
皆様こんにちわ😊🙌 雨模様☔️の日が続きますね💦 そんな時でもgymなら天候に関係なくしっかりトレー...
2017/04/01
今日から4月ですね(*^^*)🌸🌸🌸 新社会人のみなさんや新しい環境になる方も多いのでは😉🙌 🔴今年...
2017/03/29
春到来🌸🌸🌸 先日まで寒かったですがまた少しずつ暖かくなってきましたね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕 ダイエッ...