京都のパーソナルトレーニングジム、 短期間ダイエット・ボディメイクで結果に自信あり!

お知らせ

2019.03.12

?コンビニでの工夫??

こんにちわ☺️⭐️

食事とトレーニング順調ですか??❓
きちんと食事していれば、カラダは必ずスッキリして、見た目が変化してきます❤️

注⚠️
ダイエット目的
コンテスト選手の減量
ダイエット成功後の維持期

などなど

それぞれ食事内容など変わってきますので、ご注意くださいね?

?コンビニしかなくてお弁当買ってしまった
?外食やお付き合いで暴食してしまった
?大型連休で家族につられてジャンク食べてしまった

などなど耳にタコ?が出来るほど聞いてきましたが????

コンビニでも写真のような高タンパク低糖質、低脂質のチキン売ってます‼️

外食でもお刺身や赤身肉置いてる店?あります‼️

大型連休も家族のせいではありません‼️
自分が食事【選択】出来たはず‼️

自分に嘘つかずしっかりやりましょう?