先日は脚トレ🏋🏻‍♀️✨

2015年にトレーニングを始めた頃の脚とはかなり変わりました👠

細いだけの脚からメリハリある脚に😍💕

脚だけでなく女性には嬉しいヒップも上がりかなり嬉しい変化🍑

正直下半身トレーニングは、キツイですが変化を感じやすい部分でもあり、モチベーションにもなりますね♡♡♡