変化を感じるとダイエットやボディメイクが更に楽しくなりますね☺️❣️

私も去年の今頃は痩せるだけで、メリハリは少なくて悩んだものです(*^^*)💦

でもトレーナーにトレーニングしてもらうと【客観的】に見てもらえるから的確なアドバイスが貰えます❤️

素直に納得出来ますし、きちんと意識しながらトレーニングする事で変わりました👍🏻☺️👍🏻

特に脚と3頭‼️‼️‼️
脚は辛いトレーニングですが、やれば変化が見えて来て更にやる気になります♡♡♡

夏で肌の露出やカラダのラインがわかりやすい服になるので、トレーニングしていて良かったと思える瞬間が多いですね🙌