暑い日が続きますね😳☀️‼️

京都は7月に入り、祇園祭りムード🙌
私は、お祭りより大切な目標があるので、日々の食事管理とトレーニング、自宅でのポージング練習や表情トレーニングで充実しています😊🌈

昨日は脚トレ‼️‼️‼️🍑🍑🍑
今日は下半身がガクガクしています😂👍🏻

トレーナーの考えるメニューは、常に効くようにフォームや姿勢の修正をかけながら行ってくださるので、数ミリの修正で、劇的に効いてくれます🙌

おかげで私の下半身もしっかり綺麗できちんとトレーニングの成果が現れてます♡♡♡

【おんなじ事してても変わらんやろ🔥】って厳しくトレーニングしてくださるのは、変化を感じて誰よりも考えてトレーニングしてくださっているのがわかるんです👍🏻

いつも表彰式後はバタバタするんだけど、京都大会でサッシュを頂けるような頑張って、矢野トレーナーにサッシュをかけたいと思います‼️

脚トレ効いたな〜〜😂😂😂🙌