今週は雨の日が続くようですね☔️

ジョギング🏃やウォーキング👟に行けない時にもボデーザにはエアロバイク🚲や最新マシン🏋🏻と熱いハート💗の矢野トレーナーがお待ちしてますのでご安心ください✨✨✨

最近話題のMCTオイルはご存じですか❓

私も早速取り入れていますが優れる逸品です(*^^*)

脂肪として溜まりにくく、すぐエネルギーに代わってくれるのでダイエットにも最適なんです👍🏻

※ただしオイルなので1g9kcalありますので小さじ1杯程度から始めてみられては🤗

加熱せずにサラダにかけてがオススメですよ🎶