みなさまこんにちわ☺️🌈
日に日に秋が深まりますね🌾

朝夕寒いので、体調には気をつけてトレーニングも食事も継続して行きたいですね🤗💪‼️

先日矢野トレーナーからプロテインを２つも頂きました☺️🙌🌹🌺🌷‼️

いつもBCAAや大会前には塩分のない調整用のスモークチキンなど大会前でも辛くないようにと考えてくださいます❤️❤️❤️

おかげで昨年の日本大会以降、神戸大会、大津大会、京都大会と全てストレスなくしっかり食べてトレーニング、きちんと当日までに仕上げる事が出来ました😊💪

自分1人で自己満足していたら良い仕上がりになっていなかったので、客観的にアドバイスを貰える私はとても恵まれていると実感しています☺️🙌

矢野トレーナーいつもありがとうございます‼️
日本大会は必ず恩返し出来るようにしますからね🤗💪‼️