京都のパーソナルトレーニングジム、 短期間ダイエット・ボディメイクで結果に自信あり!

お知らせ

2017年10月

2017/10/27

✨魅せ方レッスン👠✨

皆さまこんにちわ(o^^o)🌈‼️ bodesaでトレーニングし、なりたかったbodyになれた私です...

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2017/10/24

お刺身ランチ😋🐟🐠‼️

台風の風凄かったですね🌪😱 台風が過ぎ去ったので、今日はウォーキング👣に行けるのでテンションが上がり...

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2017/10/22

赤身肉ステーキ(*^^*)🍖🍴‼️

台風が近づいて、今週は雨☔️ばかり💦 ウォーキング👣も小雨の時を狙って効率良く歩いています☺️✨ 🔴...

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2017/10/16

食事管理は自己管理管理🤗✨

毎日着実にカラダが変わって来た私です😊💪‼️ 先日、採寸したらヒップが去年より5センチアップですよ⤴...

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2017/10/08

✨お刺身定食😋🍴✨

皆さまこんにちわ☺️💪 食欲の秋🍁🍴‼️ 美味しいものを頂くのは嬉しいですね😊 ダイエットやbody...

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2017/10/04

✨10月突入😊👍✨

10月に入り今年も残り3ヶ月☺️🗓🌸 しっかりトレーニング🏋🏻‍♀️&食欲の秋🍁に負けないよ...

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