背中トレーニング🏋🏻‍♀️✨

昨日は背中トレーニング🏋🏻‍♀️✨ ガッツリとポイントをおさえた効く効くトレーニング🤗👍🏻💪 おかげ...

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🍴さば丸ごとランチ😋🍴

皆さまこんにちわ😊 先日は焼き魚をランチで頂きました🤗❤️ 外食では、焼き魚も半身や小さいお店がほと...

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1年間の想いを胸に❤️

6月3日（土）に行われた、ベストボディジャパン大津大会の表彰式での写真📸✨ 1年間がむしゃらに走り続...

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本日のランチ(*´꒳`*)🍴

皆さまこんにちわ🤗✨ 6月は蒸し暑く食欲や体調管理にも気を使いますね💦💪👍🏻 きちんと食事摂れていま...

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劇的ビフォーアフター🤗‼️

6月に突入し夏に向けてBODYの準備は順調ですか🤗❓ 🏄‍♀️海に行くからビキニや水着をカッコ良いカ...

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ベストボディジャパン大津大会💪

6月3日（土）ベストボディジャパン大津大会に出場してまいりました☺️👙 結果は準グランプリでした🌈 ...

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